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Meine Buchtipps für Dich...
"Mutter werden ohne Schmerz. Die natürliche Geburt"
Dr. Grantly Dick-Read
"The secret of the unborn child"
Dr. Thomas Verny with John Kelly
"Die selbstbestimmte Geburt"
Ina May Gaskin
"Woran Babys sich erinnern"
David Chamberlain
Erfahrungsberichte &
Geburtserlebnisse
Wundervolle Projekte, Herzensthemen & inspirierende Menschen, die mir auf meinem Weg begegnet sind und mich begleiten.
Lass auch du dich gerne inspirieren...
Susanne Oppermann - Breathwork- Prozessbegleiterin, Yoga- und Meditationslehrerin, Körpertherapeutin und Atemcoach
"Denn der Atem reagiert, eng verbunden mit dem Nervensystem, immer auf emotionale, gedankliche und körperliche Veränderungen. Andersrum können wir den Atem bewusst nutzen, um emotionale, mentale und körperliche Leiden zu regulieren. Dazu gehört die moderne Atemtherapie genauso wie Teile fernöstlicher Atemkunst, Achtsamkeitstraining und intensives transformatives Atmen."
Susanne Oppermann
FAQ
Ich bin mit meiner Schwangerschaft schon weit vorangeschritten und befinde mich kurz vor der Geburt. Lohnt der Kurs sich trotzdem noch für mich?
Absolut! Du kannst alle vermittelten Techniken und Tools sowie das Wissen zu der Geburt deines Babys schnell verinnerlichen, um sie erfolgreich bei der Geburt anzuwenden.Gerne können wir auch gemeinsam ganz individuell nach einem Termin für deine Vorbereitung vereinbaren.
Es ist nie zu spät, dich zu empowern und bestmöglichst auf den wichtigsten Tag in deinem Leben vorzubereiten.
Garantiert mir der Kurs eine schmerzfreie und angenehme Geburt?
Das kann ich dir leider nicht garantieren. Und darum geht es auch nicht bei der Geburt. Jede Geburt ist ein einzigarties, wunderschönes und transformierendes Erlebnis. Nichts ist bei einer Entbindung garantiert.
Was ich dir aber versprechen kann ist, dass ich dir alle kraftvollen Techniken an die Hand gebe, für deine sanfte und selbstbestimmte Geburtserfahrung.
Du kannst lernen, Schmerzen liebevoll anzunehmen und mit ihnen zu arbeiten, um in deinen Geburtsrhytmus zu finden. So kannst du die Geburt optimal unterstützen und voranbringen. Die meisten Frauen, die sich mit HypnoBirthing vorbereiten berichten, dass sie eine sehr schmerzarme Geburt erfahren durften.
Gemeinsam werden wir uns im Kurs anschauen, wie du gestärkt und selbstsicher in dein Geburtserlebnis gehen kannst und auch in herausfordernden Momenten während der Geburt, angstfrei in deiner Kraft und Liebe bleibst.
Ich hatte bereits eine oder mehrere Geburten zuvor, wünsche mir aber für meine kommende Geburt ein anderes Geburtserlebnis. Kann ich vom Kurs noch profitieren?
Definitiv! Der Kurs ist nicht nur für erstgebärende Mamas. Durch mentale Übungen und Hypnosen lösen wir deine alten negativen und hinderlichen Glaubenssätzen auf und werden sie durch neue positive Ersetzen., Du kannst alte, vielleicht nicht so schöne Erfahrungen gehen lassen. Dein Bewusstsein und deine Sicht auf die Geburt deines Babys wird sich positiv verändern und somit verändert sich auch ihr Verlauf und deine gesamte Geburtserfahrung.
Jede einzelne Geburt ist einigartig!
Ich habe bislang keine Erfahrungen mit Hypnose oder mentalem Training.
Kann ich trotzdem den Kurs besuchen oder sind Vorkenntnisse nötig?
Du brauchst keine Vorkenntnisse im Bereich der Hypnose oder dem mentalen Training, um den HypnoBirthing Kurs zu besuchen. Die im Kurs vermittelten Tools und Techniken sind unter anderem kraftvolle Atem - und Entspannungstechniken, die JEDER erlernen kann. Bei der Hypnose handelt es sich rein um einen tiefen Zustand von Entspannung, welchen du alltäglich bereits erlebst, wie zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen. In diesem Zustand werden wir gemeinsam auf schönen hypnotischen Reisen, dein Unterbewusstsein mit positiven Bildern zu der Geburt deines Babys versorgen. Während den Hypnosen bist du einzig und allein tief entspannt. Du wirst weder in irgendeiner Art und Weise deine Kontrolle verlieren, noch Dinge tun, die du nicht möchte.
Wann wäre der ideale Kursstart?
Der idealste Kursstart wäre zwischen der 20. und 27. Schwangerschaftswoche. Allerdings ist es auch möglich, den Kurs noch nach der 27. Schwangerschaftswoche zu beginnen. Gerne können wir dann gemeinsam ganz individuell schauen, wie wir die Kurstermine für euch zeitlich gut einplanen.
Ich begleite euch zu jeder Zeit gerne auf eurem Weg zur Geburt!
Ich bin mir unsicher, ob der HypnoBirthing Kurs die richtige Vorbereitung für meine Geburt ist.
Der Kurs ist für alle Mamas und Paare, die sich selbstbestimmt, entspannt, angstfrei und mit Vorfreude auf ihre Geburt vorbereiten möchten.
Der Kurs schließt natürlich auch eine klassische Geburtsvorbereitung nicht aus. Im Gegenteil. Der HypnoBirthing Kurs kann eine wertvolle Ergänzung für deine körperlich und vor allem mentale Vorbereitung auf die Geburt deines Babys sein, um vollkommen in deine Kraft zu kommen!
